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Je suis Nicolas, coach spécialisé en transformation physique. Avec plus de 20 ans d'expérience en gestion de la performance et du dépassement de soi, j'accompagne celles et ceux qui veulent un véritable changement durable. Mon approche ? Une méthode qui allie mental, discipline et adaptation pour vous aider à atteindre vos objectifs sans frustration ni échec. Coaching en ligne et en présentiel à Haguenau.
Un accompagnement qui va au-delà du physique
Je ne suis pas là pour vendre un rêve rapide. Je suis là pour t'aider à bâtir quelque chose de réel, de durable et de cohérent.
Mon approche repose sur une vérité simple :
Le corps et l'esprit avancent ensemble
Avant de transformer ton corps, il faut comprendre ton fonctionnement, ton rythme, ta réalité.
C'est pour ça que j'ai construit une méthode complète.
Un accompagnement sur-mesure, adapté à ton mode vie, ton énergie et tes objectifs.
CE QUE JE PROPOSE
Un accompagnement 100% personnalisé qui s'appuie sur trois piliers puissants
1
Méthode I.A.P.
Identifier - Analyser - Planifier
Pour te permettre de faire le point, poser un objectif clair et avancer avec cohérence.
2
Règle des 5C
Causes - Contrôle - Capacité - Compétences - Chronologie
Pour apprendre à gérer ton stress, ton énergie et ton environnement
3
Méthode SCIENCE
Simple - Cohérent - Intégrable - Équilibré - Naturel - Compréhensible -Évolutif
Pour organiser ton quotidien, te libérer des blocages, optimiser ton temps et tes actions.
POURQUOI ME FAIRE CONFIANCE ?
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Ancien militaire, père de 5 enfants, j'ai appris à tenir malgré les tempêtes.
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Je ne te vendrai jamais ce que je n'ai pas expérimenté.
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Je suis là pour t'accompagner, t'écouter te faire progresser.
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Mon travail est humain, exigeant, durable.
Si tu cherches un chemin sincère, tu es au bon endroit.
