Parfois, on a besoin d'un cadre direct, structuré et concret.
Que tu sois en pleine reprise, débutant ou à la recherche de progression, ces programmes ont été pensés pour toi.

Ils peuvent t'aider à démarrer, reprendre confiance, te remettre dans une dynamique physique ou simplement compléter l'accompagnement que je propose.

Chaque programme est téléchargeable directement après paiement.
Ils sont simples à suivre, efficaces et fidèles à ma philosophie :
pas de promesse magique mais du résultat par l'engagement.